【必見】もうニキビ跡に悩まない！化粧水でニキビ跡を改善する方法

男性のニキビ跡は、なかなか消すことができなく諦めてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな方もまだ諦めるのはまだ早いです。実は化粧水を使うことで、ニキビ跡が治るかもしれません。

化粧水を使っているのに効果がない方は、もしかしたら化粧水の選び方が間違っているのかもしれません。今回は、ニキビ跡の状態を知ると共に、どんな化粧水を選ぶと良いのか解説していきます。

化粧水でニキビ跡を改善する方法

ニキビ跡の中には、いろいろと種類があります。どうしてニキビでも跡が残るものと、残らないものがあるのでしょうか？
まずはその問題から解説していきたいと思います。

▼跡が残ってしまうニキビについて

ニキビには「白」「黒」「赤」「黄」「紫」という大きく分けて5つの段階があります。「白」「黒」ニキビは、まだ初期の段階で比較的軽く治りやすいニキビです。

しかし、「赤」「黄」ニキビは炎症を起こしてしまったニキビで、特に黄ニキビは膿が溜まってしまった状態のものになります。よく「ニキビは芯を出すと治る」と言われ、潰してしまった経験がある方も多いと思います。

でもそれは間違いで、ニキビを潰してしまうことで雑菌が入り、細菌感染を起こし炎症を悪化させてしまうのです。そして、その行為がニキビ跡の原因になってしまうので絶対に注意が必要です。

▼ニキビ跡の種類に関して

• 毛穴の開き…毛穴が開いた状態のままになり、毛穴が目立つ状態のこと
• 赤みが残る…ニキビ跡が赤くなってしまう状態のこと
• 黒ずむ…ニキビの跡がシミのように黒ずんでしまう状態のこと
• 皮膚がデコボコになる（クレーターの状態）…この状態になってしまうと治療が必要になります
• ケロイド状になる…症状によっては治療が必要になります

これらの種類があります。今の症状に当てはまるものはありましたか？

▼ニキビ跡を改善するために化粧水を使う

毛穴の開きや、赤みと黒ずみは日々のスキンケアで改善出来ます。それにはまず肌を健康な状態にする事が大切で、スキンケアがとても重要になってきます。

その中でも化粧水はとても大切なことで、しっかりと選ばなくてはいけません。それでは、ニキビ跡の改善のためにどんな化粧水を選べば良いのかを次の項目で見ていきたいと思います。

ニキビ跡の改善に使える化粧水について

▼高保湿の化粧水

まずは肌を健康な状態にする事が大切です。
「ヒアルロン酸」「アミノ酸」「コラーゲン」などの保湿成分が入った、しっかりと肌の中に浸透し保湿してくれる化粧水を選ぶようにしましょう。
乾燥は色々な肌トラブルの原因になりますので肌をしっかりと保湿し、肌のターンオーバーが正常になるようにしていくことが必要です。

▼ビタミンＣ誘導体配合の化粧水

肌にはビタミンＣが良いのはご存じの方も多いと思います。実はこのビタミンＣはとっても繊細でもろく、そのままでは肌に浸透することができません。

そこで開発されたのがビタミンＣ誘導体というものです。ビタミンＣ誘導体は肌の奥まで浸透し、肌の中でビタミンＣと同じ働きをしてくれる優れものです。

しかしこのビタミンＣ誘導体には注意点もあり、 高濃度のビタミンＣ誘導体は、肌に刺激を与えてしまいます。肌に良いからといって高濃度のものを安易に選択しないようにして下さい。

逆効果になってしまうこともあるので、頭に入れておくのがいいと思います。

選んではいけない化粧水の基準

化粧水といっても種類は豊富にあります。選び方を間違えているとニキビ跡が改善するどころか、悪化してしまうこともあります。それは避けたいところです。ここからは、選んではいけないという化粧水について解説していきます。

▼添加物の多い化粧水

肌に直接触れるものが添加物だらけのものだと思うだけで、怖くなると思います。添加物にも様々なものがあり、必ずしも悪いものばかりとは言えませんが、悪影響になるものが多いのも事実と言えます。

ニキビ跡にはアルコール成分やピーリング成分は避けつようにしましょう。また「石油系合成界面活性剤」で「ラウレス」「ラウリル」「硫酸」等の名前が付く成分には特に注意が必要です。

化粧水を手に取って、成分表を確認する事がとても大切です。

▼ピーリングタイプ（拭き取り）化粧水

ピーリング化粧水とは、古い角質を薬剤によって溶かすケア方法で、肌のターンオーバーを半強制的に促すという事になります。ニキビ跡の改善にピーリングが良いと言われることがありますが、これは肌に負担がかかってしまう懸念があるためです。

「薬剤の刺激が強い」「コットンで拭き取るので摩擦で肌が傷つく」「乾燥しやすくなり新たなニキビができてしまう」という事にもなりますので避けるようにしましょう。

▼サッパリタイプの化粧水

ニキビ予防にはしっかりとした保湿が大切です。オイリー肌だと勘違いしてサッパリタイプの化粧水を使っていると、ニキビの予防どころか、ニキビがどんどん増えていってしまうかもしれません。

男性は肌の保水力が弱く、脂っぽく見ても肌の中は特に乾燥しがちです。乾燥を改善するにはしっかりとした保湿が大切です。
保湿が出来る事で、肌トラブルを防止・改善していく事が出来るのです。

化粧水を使いながら身体の中も改善

▼十分な睡眠をとる

肌のターンオーバーには、睡眠も大切な事のひとつです。これはニキビ跡や肌の為だけに限ったことではなく、健康な体に必要な事なのです。

▼食事の改善

偏った食事、深夜になってからの食事などは、肌によくありません。タンパク質ばかりでなく、ビタミン類もしっかり摂るように心がけましょう。

▼ストレス解消

ストレスは自律神経を乱れさせたり、肌のターンオーバーを妨げてしまいます。適度な運動や趣味などで、ストレスを発散するようにしましょう。ゆっくりとお風呂に入るなどのリラックスできる時間を作るのもとてもオススメです。

化粧水でニキビ跡を改善する方法についてのまとめ

ニキビ跡の改善には、化粧水についての正しい理解と自分に合った化粧水を見つけて使うことが重要です。さらに、規則正しい生活習慣やストレス睡眠の改善なども必要になってきます。